{"id":377,"date":"2026-02-06T17:34:16","date_gmt":"2026-02-06T16:34:16","guid":{"rendered":"https:\/\/spurdiewelt.de\/?p=377"},"modified":"2026-05-20T13:50:07","modified_gmt":"2026-05-20T11:50:07","slug":"%f0%9f%87%b3%f0%9f%87%b1-zehn-meter-kaelte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/spurdiewelt.de\/en\/2026\/02\/06\/%f0%9f%87%b3%f0%9f%87%b1-zehn-meter-kaelte\/","title":{"rendered":"\ud83c\uddf3\ud83c\uddf1 Ten meters of cold"},"content":{"rendered":"
aus den Niederlanden.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Ich genie\u00dfe die Zeit hier. Keine Termine. Nur einen: Mittags ans Meer fahren.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
\n
Doch der Wind treibt mich manchmal dazu drinnen zu bleiben.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n
Er ist kalt, er ist stark. Er dr\u00fcckt gegen die Jurte, r\u00fcttelt am Stoff, pfeift durch die nahestehenden B\u00e4ume. An einem Tag sa\u00df ich fast durchgehend neben dem Ofen. Mein Bad erreiche ich nur \u00fcber den Weg nach drau\u00dfen. Zehn Meter. Ich nehme mir jedes Mal vor, ohne Jacke zu gehen. So wie zu Hause. Nur die Schuhe ziehe ich an. Au\u00dfer einmal, da ging ich barfu\u00df. Ein anderes Mal mit nassen Haaren, weil ich mein Shampoo in der Jurte vergessen hatte. Diese zehn Meter reichen. Der Wind schneidet durch alles hindurch. Das Drau\u00dfen f\u00fchlt sich auf einmal an wie minus 15 Grad.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Ich bin Hitze und K\u00e4lte gewohnt. Sauna, kalte Duschen. Auch zu Hause drehe ich das Wasser oft bewusst kalt. Es soll gesund sein. Die K\u00e4lte kann antrainiert werden, hei\u00dft es. Sie bringe den Kreislauf in Schwung, st\u00e4rke die Gef\u00e4\u00dfe, aktiviere sogar braunes Fettgewebe, das W\u00e4rme erzeugen kann.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
\n
Wie ein kleiner innerer Ofen.\u00a0<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n
Allerdings sp\u00fcre ich nach drei Wochen keinen Unterschied. Meine H\u00e4nde und F\u00fc\u00dfe bleiben Eiszapfen. Selbst in beheizten R\u00e4umen. Vielleicht brauchen diese inneren \u00d6fen l\u00e4nger. Vielleicht Monate.\u00a0Vielleicht ist es gar nicht die K\u00e4lte, die so neu ist.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
\n
K\u00e4lte ist ungewohnt geworden.\u00a0<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n
Wir sitzen in beheizten R\u00e4umen. Der K\u00f6rper muss kaum noch zittern, kaum noch selbst W\u00e4rme produzieren. Ich frage mich, wie haben die Menschen fr\u00fcher gelebt. Vielleicht haben sie fr\u00fcher anders gefroren. Oder sie hatten keine Wahl. Oder ich denke an die vielen Menschen, die heutzutage in K\u00e4lte leben. In Kriegsgebieten. In Kellern. In H\u00e4usern ohne Heizung. Der K\u00f6rper ist zu vielem f\u00e4hig. Ich merke, wie sehr ich daran gew\u00f6hnt bin, es mir warm zu machen. Schnell. Jederzeit. Hier dauert es. Der Ofen braucht Zeit.\u00a0Der K\u00f6rper auch. Meistens dusche ich morgens hei\u00df. Die W\u00e4rme tr\u00e4gt mich durch die erste Stunde.<\/p>\n\n\n\n
Wenn ich dann aufs Fahrrad steige, wartet er schon. Der Gegenwind. Ich fahre vom Meer zur\u00fcck ins Landesinnere. Der Wind ist stark. Als wolle er pr\u00fcfen, wie ernst ich es meine. Jeder Kilometer f\u00fchlt sich l\u00e4nger an. Ich stelle mir vor, ich bin im Fitnessstudio und trete mit aller Kraft im zweiten Gang dagegen. Die weiten Felder bieten keinen Schutz. Kein Baum, kein H\u00fcgel.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
\n
Nur ich, das Rad und der Wind.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n
Manchmal trete ich kraftvoller. Manchmal spreche ich mit dem Wind. Manchmal lasse ich mich einfach langsamer werden.<\/p>\n\n\n\n
Vielleicht ist das hier die eigentliche \u00dcbung. Nicht die K\u00e4lte, sondern das Treten gegen den Wind.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
\n
Und trotzdem loszufahren.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n
In der Jurte friere ich nicht, wenn ich mich darum k\u00fcmmere. Ich k\u00f6nnte st\u00e4ndig Holz nachwerfen. Der Ofen gl\u00fcht schnell, wenn man ihn f\u00fcttert. Holz holen, nachlegen, warten. Es gibt auch eine kleine elektrische Heizung, wenn ich mal zu faul zum Feuer machen bin.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
\n
Drau\u00dfen steht der Hot Tub.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n<\/blockquote>\n\n\n\n
Dampf steigt in die kalte Luft, w\u00e4hrend der Wind \u00fcber die Felder zieht. Im hei\u00dfen Wasser sitzen, die M\u00fctze auf dem Kopf, die Wangen rot und \u00fcber mir der freie Himmel. Der Wind raschelt und pfeift in den B\u00e4umen. Fast unwirklich. <\/p>\n\n\n\n
Langsam wird es dunkel. Drinnen wartet der Ofen.<\/p>\n\n\n\n
aus den Niederlanden. Ich genie\u00dfe die Zeit hier. Keine Termine. Nur einen: Mittags ans Meer fahren.\u00a0 Doch der Wind treibt mich manchmal dazu drinnen zu bleiben. Er ist kalt, er ist stark. Er dr\u00fcckt gegen die Jurte, r\u00fcttelt am Stoff, pfeift durch die nahestehenden B\u00e4ume. An einem Tag sa\u00df ich fast durchgehend neben dem Ofen. […]<\/p>\n","protected":false},"author":275964535,"featured_media":383,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-377","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"yoast_head":"\n
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